RESILIÊNCIA

RESILIÊNCIA

Por Ernídio Migliorini E-mail:ernidiomigliorini@gmail.com

Resiliência é a propriedade que  materiais apresentam de voltar ao normal depois de submetidos à máxima Tensão. Em Psicologia é a capacidade de lidar com problemas e suplantá-los; aproveitando a adversidade como estímulo para a superação. Esta qualidade, se desenvolvida, torna o resiliente criativo, ético, mais resistente,  hábil e capaz na procura de soluções para os seus problemas;  não se abate, não culpa os outros pelos seus fracassos, conserva o humor e dispõe de energia sinergética para trabalhar, lutar e vencer.

Para desenvolver esta capacidade, a pessoa precisa encontrar apoio  e sentir que alguém acredita nela. O resiliente não julga os seus agressores, não os classifica como maus e é capaz de compreender por que agiram desta forma. Não atribui aos adversários e aos problemas super poderes; acha possível lutar contra eles e vencê-los. Nada de fatalismo, lamentação ou autocomiseração. Estabelece metas bem definidas, baseadas em Planos, concretos, factíveis   e realizáveis  a curto prazo. Um projeto realizado e já desenvolve outro; que, concretizado, serve de trampolim para mais uma etapa; projetos acompanhados de imagens, vendo-se já no futuro, com a solução desejada.

Nas dificuldades também residem as oportunidades de evolução. "Na crise crie”. No momento da crise, deve-se formular uma explicação para o que está ocorrendo: analisar as circunstâncias, a seqüência dos fatos e as razões  adversas. Tentando entender os  sentimentos em relação a tudo isso. Pensar no que  fará quando sair da crise. Ficará mais fácil suportar o revés, se a pessoa já se  imaginar no futuro, com a superação do impasse presente.

O resiliente é regido pelo tempo presente. Começar agora, a mudar a situação indesejada: agir, valorizar as pequenas vitórias e ser livre. Estabelecendo vínculos com pessoas que representam apoio, coragem e estímulo. Mas, não esperando que elas é que devem resolver os nossos problemas. A melhor saída é sempre aquela que encontramos, utilizando as nossas competências, habilidades, experiência e sabedoria. Não sejamos egoístas, pensemos no que as nossas conquistas, possam servir de exemplo para que outros também desenvolvam a resiliência e reputem-se como vencedores na senda da existência.

“O resiliente aproveita todas as oportunidades, para desenvolver cada vez mais a RESILIÊNCIA,  com a qualidade da excelência. (EM).”

GREGO

Email: ernidiomigliorini@gmail.comResiliência RESILIÊNCIAPor Ernídio Migliorini είναι η ιδιότητα που τα υλικά είναι πίσω στην κανονική αφού υποστούν την ένταση του Μαξίμ. Στην ψυχολογία είναι η δυνατότητα για την αντιμετώπιση προβλημάτων και την αντιμετώπισή τους, μόχλευση αντιξοότητες ως κίνητρο της υπέρβασης. Η ποιότητα αυτή, εάν αναπτυχθεί, καθιστά τη δημιουργική, ηθικές, πιο ανθεκτική ανθεκτικά, ειδικευμένες και ικανές για την εξεύρεση λύσεων στα προβλήματα τους, όχι για σφαγή, μην κατηγορούμε άλλους για σας αποτυχίες, διατηρεί το χιούμορ και ενέργειας πρέπει να λειτουργούν, συνεργειακές αγώνα και να κερδίσετε. Να αναπτυχθεί η ικανότητα αυτή, το άτομο πρέπει να βρει υποστήριξη και να αισθάνονται ότι κάποιος πιστεύει σε αυτόν. Η ανθεκτική δεν κρίνουμε τους θύτες, δεν κατατάσσει ως κακό και είναι σε θέση να καταλάβουν γιατί ενήργησε με τον τρόπο αυτό. Δεν έχει αντιστοιχίσει σε προβλήματα και τους αντιπάλους σούπερ αρμοδιοτήτων· Πιστεύω ότι είναι δυνατόν να αγωνιστούμε εναντίον τους και να τους. Τίποτα δεν τη μοιρολατρία, lamentation ή autocomiseração. Καθορίζει σαφώς καθορισμένους στόχους, που βασίζονται σε σκυρόδεμα, εφικτό σχέδια, και εφικτές βραχυπρόθεσμα. Α έργου ολοκληρώθηκε και αναπτύσσει ήδη άλλο. ότι θα επιτευχθεί, χρησιμεύει ως εφαλτήριο για περισσότερο ένα βήμα, έργα που συνοδεύεται από εικόνες, Αγοράστε τώρα στο μέλλον, με την επιθυμητή λύση.Οι δυσκολίες βρίσκονται επίσης τις ευκαιρίες της ανάπτυξης. "Κατά την κρίση του δημιουργία". Κατά τη στιγμή της κρίση, να διαμορφώσουμε μια εξήγηση για το τι συμβαίνει: αναλύουν τις περιστάσεις, η ακολουθία πραγματικά περιστατικά και τους λόγους. Προσπαθώντας να κατανοήσουν τα συναισθήματα έναντι όλων. Πιστεύω ότι αυτό θα κάνουμε κατά την έξοδο από την κρίση. Ευκολότερη αντέχουν την οπισθοδρόμηση, εάν το πρόσωπο που ήδη φανταστείτε στο μέλλον, με να ξεπεράσουμε αυτό το αδιέξοδο.Η ανθεκτική διέπεται από την παρούσα στιγμή. Ξεκινήστε τώρα, για να αλλάξετε την ανεπιθύμητη κατάσταση: ενεργούν, την αποτίμηση τις μικρές νίκες, και είναι ελεύθερες. Για τη θέσπιση δεσμοί με άτομα που αντιπροσωπεύουν υποστήριξη, θάρρος και ενθάρρυνση. Αλλά, δεν περιμένω ότι θα πρέπει να συμβάλλουν στην επίλυση μας προβλημάτων. Το καλύτερο σενάριο είναι πάντα αυτή που βρίσκουμε, χρησιμοποιώντας μας εμπειρογνωμοσύνης, της δεξιοτήτων, της εμπειρίας και της Σοφίας. Ας μην είμαστε εγωιστικό, σκέφτονται για τα επιτεύγματά μας, θα μπορούσε να αποτελέσει παράδειγμα για άλλους επίσης αναπτύξει αντοχή και θεωρούν τον εαυτό τους ως νικητές στο δρόμο της ζωής."Η ανθεκτική αξιοποιεί όλων των ευκαιριών, να αναπτύξουν όλο και περισσότερο ανθεκτικότητα, με την ποιότητα της αριστείας. (EM)."

JAPONÊS

電子メール: ernidiomigliorini@gmail.comResiliência RESILIÊNCIAPor Ernídio Migliorini 素材プロパティは正常に戻って、マキシム緊張を経ています。心理学での問題に対処し、それらを克服する機能です。逆境をオーバーランする刺激を活用しま す。この品質、開発かどうかに、創造的、倫理的より弾力性のある熟練したと、やでの問題に解決策を見つけることができます。虐殺、責めることはありません 他のあなたの失敗をユーモアを保持し、エネルギー、シナジーの戦いで勝利しています。この能力を開発するには、人をサポートを見つけると、誰かがこれを信 じることを感じる必要があります。弾力性の侵略を判断しない悪いとして分類されない、なぜ、このように行動を理解することができます。相手と問題の超大国 には割り当てられません。彼らと戦うため、彼らを倒すことを考えます。何も運命嘆きや autocomiseração の。明確な目標、コンクリート、確立実現可能な計画と短期的に達成。プロジェクトの完了と既に別の; 開発達成よりをステップのための踏み台として機能;プロジェクトの画像で、同行購入今将来的には、目的のソリューションを。難しさは、開発の機会も存在し ます。「危機を作成する」。危機の時に、何が起こっているの説明を策定する必要があります: 状況、一連の事実と理由を分析します。それはすべての方の気持ちを理解しようとしました。危機時のうち何をすると思います。簡単に人が将来的には、この袋 小路を克服すると想像すれば、挫折に耐えます。弾力性は、現時点で制御されています。不要な状況変更開始: 行動、小さい勝利を重視し、無料で。リンクのサポート、勇気、励ましを表す人を確立します。私たちの問題を解決する必要があります、しかし、待っていませ ん。最善のシナリオは常に私たちは、私たちの専門知識、スキル、経験、知恵を使用して見つけるものであります。私たちはできません利己的な成果について考 えることができます、他も弾力性を開発し、受賞者の人生のパスとして自身を考慮のサンプルを提供することができます。弾力性はますます弾力性、卓越した品 質と開発に、すべての機会を活用します。(EM)。」