BANANA
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A banana contém três
açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra e dá uma
instantânea e substancial elevação da energia. Duas bananas fornecem energia
suficiente para compensação da energia gasta em 90 minutos extenuantes.
Ajuda a curar ou prevenir um
grande número de doenças: Depressão: pois a banana contém triptofano, proteína
que o corpo converte em seratonina, que relaxa e melhora o humor. TPM: pela
vitamina B6 que regula os níveis de glicose no sangue. Anemia: contendo muito ferro, a banana estimula a produção de hemoglobina
no sangue. Pressão
Arterial: rica
em potássio, reduzida em sódio, combate a pressão alta. No Cérebro: eleva a capacidade mental. Constipação: com
elevado teor de fibra ajuda a normalizar as funções intestinais. Ressaca: a banana adoçado com mel acalma o estômago. Azia: ela
tem efeito antiácido natural. Enjôo
matinal: evita
as náuseas. Picadas
de mosquito: esfregar
a zona afetada com a parte interna da casca da banana. Nervos: com vitaminas do complexo B acalma o sistema nervoso. Obesidade: coma banana, alimento rico em carboidratos
a cada duas horas para manter níveis estáveis de açúcar no sangue. Úlceras: A banana é a única fruta crua que pode ser comida em casos de
úlcera crônica. Controle
de temperatura: a
banana como fruta 'refrescante'. Seasonal Affective Disorder (SAD): porque contêm a vitamina B6 e Triptofano. Fumo e Uso do Tabaco: ajuda as pessoas a tentar deixar de fumar,
com Vitaminas - A, B6 e B12, potássio e magnésio, recupera dos efeitos da
retirada da nicotina. Stress: com potássio, mineral vital, ajuda a
normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o
equilíbrio de água no corpo. Enfarto: comer bananas regularmente, reduz o risco de morte por
enfarto. Verrugas: se quiser eliminar verrugas, pegar um
pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para
fora, segurando a casca no local com esparadrapo.
“A natureza contém tudo o que
o organismo humano precisa para ter uma vida biológica saudável. Todos os seus
componentes estão no reino mineral e os seus alimentos no reino vegetal. (EM).”
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