GINÁSTICA CEREBRAL
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ernidiomigliorini@gmail.com
Transformar a realidade, permeados de possibilidades, preencher o
tempo de forma positiva, exercitando o cérebro, regulando as emoções e estando
no controle dos sentimentos e estimulação cognitiva.
Atentar para
as possibilidades, alterando, mudando, movendo-se e abrindo os horizontes.
Ingerindo;
azeite de oliva, peixes, vegetais, grãos e frutas.
Os jogos “quebra-cabeça”
estimulam o córtex pré-frontal, desenvolvem a capacidade de resolução e
definição de estratégias.
Os neurônios devem
ser exercitados. Praticando exercícios que exigem criatividade e se tornando
mais seguros e preparados para coisas novas e gerir desafios.
Isto aumenta
a expectativa de vida, mantendo-se ativo, aumentando a qualidade existencial e
a alegria de viver.
Pela neuroplasticidade
todos podem se modificar. O cérebro estimulado cria novas conexões neurais e
habilidades cognitivas.
A
inteligência emocional é aliada do desenvolvimento pessoal. O cérebro pode ser
treinado para regular melhor às emoções.
O cérebro
melhora com a prática. Ajuda às pessoas a serem melhores. Aprender um mundo
onde tudo está acessível. Treinar a atenção e foco. Ser mais humano.
Quanto mais
usamos o cérebro, melhor e mais saudável ele fica. Melhora o raciocínio, a atenção
e a autoconfiança.
“O Universo
é comandado pela mente. Tudo depende, inicialmente, da mente. Que é invisível,
mas deixa resultados visíveis. (EM).”
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