PRESERVAÇÃO DA SAÚDE

PRESERVAÇÃO DA SAÚDE

Por ERNÍDIO MIGLIORINI  E-mail: ernidiomigliorini@gmail.com

Fatores que combinados implementam uma vida saudável: Jejum, luz solar, respiração profunda, água, exercícios, alimentos vegetais e atitude mental.

Jejum: O jejum é o principio da aniquilação dos germes da morte e da doença pela purificação do sangue. Os  germes não podem subsistir numa  corrente sangüínea pura, porque são lixeiros. Jejum é mudança de dieta. Os órgãos vitais são nutridos  pelo sangue com as mais puras provações alimentícias que a Natureza mantém em reserva para tais emergências. As camadas de gordura   entre os órgãos internos e debaixo da pele, são usadas para manter o coração, o cérebro, os pulmões e outros órgãos em condições adequadas de funcionamento, enquanto os venenos vão sendo eliminados.

       Sob a cura pelo jejum, cientificamente orientada, os meios de excreção tornam-se magnificamente ativos.

Respiração profunda: A  respiração profunda, correta, é essencial. Ninguém a não ser a própria pessoa pode renovar o  oxigênio dos pulmões. No interior há somente um grande aparelho respiratório, porém a superfície do corpo é coberta  por milhões de minúsculos poros. É de grande valor o arejamento do corpo, com o uso de escova seca para estimular a pele e livrar os poros dos residuais que tendem a obstruí-los.

Água:  Jejum por um período prolongado e uso abundante de água  pura,  interna e externamente.  Banhos de mar, banhos de asseio, banhos de vapor, compressas frias, compressas de gelo.

Luz Solar: São muito importantes os

banhos de sol  matinal, de até  dez  minutos. A cabeça não deve ser exposta.

Exercícios físicos: Movimento é vida. Inatividade é morte. Toda forma do exercício físico, com moderação, é boa.

Alimentação vegetariana:  Alimentos crus, que  contém abundância de sais orgânicos e vitaminas. A uva é um dos alimentos mais completos. O nabo, comido cru, contém, todos os elementos necessários à conservação da vida, saúde e vigor.

Atitude mental: O comportamento da mente também cura. O corpo material precisa ser sadio para a eficiente manifestação das faculdades da mente.

O estado do corpo atua diretamente sobre a mente, e a mente, por sua vez, influencia o corpo, Há uma interdependência entre ambos.

“Quem é competente não precisa chamar atenção. (EM).”