PRÓ FELICIDADE

 

PRÓ FELICIDADE

E-mail: ernidiomigliorini@gmail.com

->Ninguém é capaz de fazer os outros felizes em um passe de mágica.

->O que podemos é ajudar as pessoas a verem aquilo que precisam ver, apontar o caminho e torcer para que elas o sigam.

->Boa parte da nossa existência é apenas uma questão de perspectiva, do ângulo pelo qual olhamos o que acontece.

->É o modo como escolhemos encarar as coisas que realmente faz a diferença.

->Tudo o que podemos fazer é apontar o caminho e torcer para que vocês o sigam.

->As pessoas felizes permitem-se ser felizes.

 ->Qual é a primeira condição para que um negócio dê certo? Um plano de negócio bem feito.

 ->O mesmo acontece com as pessoas. Definir o que queremos e então usar estratégia para consegui-lo.

 ->Pessoas felizes tendem a valorizar tudo o que lhes acontece de positivo ou a extrair o aspecto positivo de todas as suas experiências.

 ->Usufruir aquilo que fazemos todos os dias.

->A existência satisfeita não é feita de grandes momentos, mas de um cotidiano agradável e positivo.

->Pensemos nas pessoas em cuja companhia gostamos de estar, em cuja presença nos fazem bem.

->A Nossa tendência é a nos aproximarmos das pessoas que encaram a existência com expectativas agradáveis.

 ->Abrir-se para novas ideias. Nunca parar de aprender e de se adaptar.

 ->Concentre-se naquilo que é realmente importante para nós.

 Exercitar: Fazendo uma lista mental de todas as coisas que já conseguimos, todas as coisas de que nos orgulhmos e todas as coisas que nos deixaram  realmente felizes.

 ->Fazer as coisas nas quais nos sentimos mais competentes.

 ->A nossa existência tem um propósito e um sentido. Pessoas que têm consciência de haver um propósito em suas existências sentem-se satisfeitas.

  ->Dizer aos outros como eles são importantes para nós.

 ->Sejamos uma pessoa fácil de lidar.

 ->No trânsito, nas lojas, nas filas, no trabalho, por onde andemos semeiemos sorrisos. Mesmo que não haja retribuição, não nos importemos: o nosso sorriso nos faz bem.

->Valorizar o que se tem em vez de lastimar-se pelo que não se tem ou não se pode ter – leva a uma felicidade maior.

 ->No casamente, particularmente, é fundamental para a felicidade que haja flexibilidade na negociação dos desejos de cada um. São duas pessoas diferentes, com suas histórias e suas características próprias, que se propõem a serem felizes juntas.

->Os acontecimentos são temporários. Dar tempo ao tempo, “podemos ter certeza, isso vai passar”!

 ->Fazer do nosso trabalho uma vocação, aí ele deixa de ser um sacrifício.

 ->A época mais feliz de nossa existência é agora, este momento.

 ->A tendência a sermos disciplinados, persistentes e conscienciosos exerce um efeito positivo sobre a felicidade.

 ->O dinheiro é como uma luva. A amizade é como a mão. Um é útil, o outro é essencial.

 ->Se aprendemos a ter paciência em processo de adaptação, as mudanças que fizermos no futuro serão bem mais fáceis.

 ->Qualquer mudança envolve ansiedade e exige certo tempo para adaptar-se à nova situação.

 ->Se não tivermos certeza, escolhamos a opção mais positiva.

 ->Quando uma pessoa feliz precisa interpretar o mundo ela verá o lado positivo.

  ->A idade não tem qualquer relação com os níveis de felicidade pessoal.

->Ao lidarmos com nossas emoções e com a satisfação na existência, precisamos procurar as causas para que, em vez de sentimentos tomarem conta de nós, possamos nos apossar deles.

->As pessoas felizes são aquelas capazes de encontrar pequenas alegrias nos acontecimentos do dia a dia.

->Para ser feliz, não é preciso ter sucesso em absolutamente tudo o que se faz. Mas é essencial acreditar que se tem controle sobre a própria existência.

->Sabe o que podemos escolher? Podemos escolher fazer as coisas como um fardo obrigatório, ou escolher fazê-las porque trazem bem-estar, conforto, alegria.

 ->Construir nossas esperanças em torno de vária coisas importantes para nos, cultivar muitos gostos e amigos: existência ficará mais rica e nos tornaremos uma pessoa menos vulnerável, mais interessante e feliz.

->Ler sempre. Ler ocupa os pensamentos. A leitura, ao exercitar a imaginação e produzir momentos de deleite, pode contribuir poderosamente para a felicidade.

 A satisfação na vida está relacionada às experiências com a família e os amigos – aqueles que participam regularmente da nossa vida – e não tem relação com as pessoas com quem temos breves ou irregulares contatos.

 A felicidade das pessoas não depende da soma de acontecimentos, mas daquilo que elas fazem com esses acontecimentos.

 Nos relacionamentos, as pessoas que conseguem expressar seus sentimentos e necessidades a seus parceiros têm quarenta por centos mais chances de se sentirem felizes do que aquelas que não se sentem à vontade para fazê-lo.

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