TRAIÇÃO CONJUGAL
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A pessoa que foi traída conjugalmente precisa superar o trauma e seguir
em frente. Para que isto ocorra da forma menos traumática é necessária uma
série de atitudes adequadas e eficazes. Superar uma traição é um processo
doloroso e demorado, mas pode ser atenuado psicologicamente, mediante a adoção
de posturas estratégicas, sentimentais e emocionais do prejudicado com o ato
abjeto do companheiro afetivo desleal.
->Estabelecer um diálogo para esclarecer as razões que levaram o
parceiro a buscar uma outra relação.
-> Não ficar fantasiando, pensando no que pode ter acontecido. O
melhor é lidar com os fatos reais, suportar a dor e tentar encontrar saídas
para criar uma nova e boa realidade pessoal.
->Não ligar para opinião alheia, sustentar a sua escolha. Concluir o
que é melhor para si diante deste quadro indesejável.
->Não ficar preso a este sentimento ruim, perdoar e abrir mão de
julgar e condenar o infrator. Perdoar de verdade, senão a dor será sempre
lembrada.
->Caso entenda por manter a relação, celebre um pacto por escrito,
estabelecendo claramente as intenções e pretensões de cada uma das partes, de
formas a possibilitar o reascendimento do grau de confiança, de um resgate
baseado na existência de afeto amoroso. Sentir gratidão, não importa o que
tenha acontecido, agir com gratidão irá semear o terreno para uma transformação
positiva. Em vez de ficar ruminando sobre a traição, faça um exercício e pense
em todas as características positivas do parceiro. Após isso, observe mudanças
positivas em seu estado de espírito. Aumentar o nível de intimidade no
relacionamento. Infidelidade raramente é questão de sexo. Geralmente reflete
falta de intimidade e necessidades não atendidas. Para recuperar uma relação
que passou por uma traição, é necessário tornar-se mais íntimo do parceiro,
passando mais tempo juntos, conversando e dividindo as coisas. Fazer coisas
juntos. Casais que passam bastante tempo juntos e compartilham do interesse em
recuperar a relação, conseguem superar o fato mais rápido e de maneira efetiva.
Descubra coisas que ambos gostam de fazer, como hobbies. Pensar no passado e no
futuro. Uma das maneiras de superar uma infidelidade é lembrar os motivos que
possibilitaram a união, como a época do namoro, como foi o casamento. É
possível reconstruir um casamento após uma traição. Se decidiu perdoar, não
deixe que o fato se transforme em um tormento no convívio do casal e sendo
parte do assunto sempre que as brigas acontecem. Se decidir perdoar, precisa
fazer isto de verdade. Para o relacionamento ser reconstruído é preciso
cicatrizar a infidelidade deixá-la para trás, e não ficar remoendo em cada
discussão posterior e a relação vai virar um convívio doentio, de insegurança e
desconfiança. Neste caso, não vale a pena perdoar e a melhor coisa é cada um ir
para o seu canto.
->Sair da rotina, usar de criatividade nos procedimentos de
relacionamento afetivo, dialogando, manifestando agrados especiais e outras
técnicas amorosas, viagens, afagos e similares. Tentar ser sempre empático, entender
o outro.
->Procurar entender que o ato de traição não foi algo pessoal, de
parceiro contra parceiro; mas, sim uma fraqueza, uma necessidade por parte do
infrator. Todos têm carências, defeitos e também virtudes. Por isto é que
acontece o que para o atingido para inconcebível e inaceitável. Mais traições
são cometidas por fraqueza do que pelo firme propósito de se cometer uma
traição.
->Dar tempo para a dor. Lidar com a dor da traição é inevitável.
Lembre-se perdeste alguém e não a ti mesmo. E que em qualquer relação tu és
mais importante.
->Procure cuidar da tua estética pessoal, porque isto aumenta a
autoestima. Se distraia, invista na sua energia fazendo coisas que a tempo não
estava habituado a praticar.
->Não pense e nem queira se vingar. Evite em entrar em outra relação
só por revanche. Se valorize faça uma nova escolha para ti e não para o outro.
->Encarar os sentimentos, pois vivenciar a dor ajuda a superá-la.
Mudar de objetivo, pensar na solução ajuda a encontrar respostas.
->Postergue as decisões definitivas. Pode levar bastante tempo para
que os sentimentos e pensamentos sobre a traição estejam claros e que as
melhores e mais coerentes decisões sejam tomadas. Portanto, adie as ações que
tenham impacto definitivo na relação. Espere a onda de choque passar. Evite
repetições dos motivos que possam ter levado à traição. Aprenda sobre relacionamentos.
Tente ser o mais verdadeiro possível. Tentar superar uma traição é difícil, mas
impossível quando apenas uma parte quer. Se a decisão for a de manter a
relação, é importante agir de acordo, comprometendo-se a salvar o casamento.
Isso inclui abrir espaço para que o parceiro traído manifeste sua dor, raiva e
tristeza. E isso pode levar anos para ser curado. Construir a confiança. Para
isso é necessário que as ações sejam compatíveis com as palavras. Não haveria
nada pior do que descobrir que o companheiro não está sendo honesto. Admitir o
erro. A parte que foi infiel precisa admitir abertamente que cometeu erros.
Isso é fundamental no processo de reconstrução da confiança que foi quebrada.
->Ser traído pode ser traumático e deixar marcas no coração, mas
também pode ser uma oportunidade de recomeço, crescimento e superação da dor,
tudo vai depender de como cada um consegue enxergar a situação. Para superar
uma traição de verdade é preciso ter certeza de quem somos, quais as nossas
prioridades e quais os nossos valores e do que não podemos abrir mão. A verdade
é que enfrentar essa realidade dói muito, mas é preciso dizer que só existe uma maneira de atravessar isto:
caminhando. Não tentar correr, não ousar parar.
->Não se culpe por ser traído. Jamais se culpe pela infidelidade de
outra pessoa. Apague o traidor das suas redes sociais. Cortar a relação por
completo é a melhor forma de esquecer. O contrário do amor é a indiferença. No
entanto, a traição que dói e que marca é aquela que acontece deliberadamente,
com plena consciência e por motivos realmente egoístas. A que vem de quem nos
assegurou algo e que, na hora da verdade, se comporta de uma maneira diferente,
sabendo que está faltando com sua palavra.
->Procurar ajuda da família, amigo ou terapeuta. Ser feliz, pois
existem muitos motivos para tal. Não desistir do amor.
->Em casos extremos, deve-se pensar na possibilidade do afastamento,
que pode ser até menos traumático do que o convívio instável. Quem foi traído precisa decidir se
vai tentar reconstruir ou se não consegue fazer isso. E a partir do momento que
decidir, faça todo esforço para que dê certo. Quando ocorre traição é provável
que se tenha construído um casamento onde ficou um vazio. Com escassez de carinho,
diálogo e sexo.
->Evitar a ideia de possessividade. Duas pessoas sempre serão
diferentes, terão histórias e expectativas diferentes. Não importa quanto tempo
duas pessoas fiquem juntas, cada uma tem uma existência própria que jamais
poderá ser propriedade de alguém e que seguirá em frente, de uma forma ou de
outra.
->Cautela com os conselhos dos amigos. Cada um tem suas histórias e
traumas e sua forma de lidar com traições. É importante conversar com os amigos
para obter apoio e orientação em um momento em que a cabeça não funciona muito
bem. Mas esse aconselhamento deve ser bem medido para que não acabes sendo
influenciado de uma forma negativa.
->Por mais que doa, é necessário seguir em frente, deixando cair aos
poucos suas mágoas pelo caminho. Não oprima sua tristeza, permita-se chorar,
ficar com raiva, desanimar. Só não deixe que esse estado de espírito perdure
por muito tempo. A existência continua, sempre, e o melhor disso tudo é que
sempre se pode recomeçar.
->Todas as formas de traição têm
dois aspectos em comum: a ruptura com algo estabelecido de maneira prévia,
implícita ou explicitamente, por um lado, e a falsificação da confiança por
outro. São traídos os acordos e as expectativas, os sonhos e as promessas.
Trai-se com as palavras e com os atos. Quem é traído prova o mais amargo sabor
da enganação. A pessoa se sente ridicularizada e minimizada. Seus sentimentos,
pensamentos e expectativas são negligenciados. Ela foi transformada em objeto
frente aos propósitos do outro. Isso é, foi coisificada e utilizada para algo
do qual não estava consciente. Por isso, a traição é tão dolorosa e deixa uma
marca tão forte. O efeito mais nocivo de uma traição é deixar uma profunda
marca de desconfiança em quem foi desapontado, uma vez que esse pode começar a
desconfiar de todo mundo como resultado da experiência vivida. O fato de se
deparar com a outra face da pessoa é um impacto de longa duração que, em geral,
não se cura sozinho. Por isso é importante encontrar uma via para superar a
traição. Eis alguns caminhos para conseguir fazer isso: Avaliar a situação./
Não se culpar./Aceitar o ocorrido./Dar tempo a si mesmo./Fazer um balanço entre
o que essa pessoa contribuiu para a sua existência e o peso real da
traição./Buscar o caminho do perdão, se reconciliar consigo mesmo e aprender a
deixar para trás o ocorrido./Recuperar o equilíbrio para seguir em frente.
->Independentemente de qual tipo de situação ou com quem ou o que
aconteceu a traição, é importante enxergar esse momento como um aprendizado. Se
recuperar de uma traição é muito doloroso sentir que foi enganado. Pior é
quando foi traído por uma pessoa que tanto ama e confia. Entretanto, todos nós
somos passiveis de erros e de momentos de fraqueza. Portanto, quanto mais
julgamento do outro, mais ficamos longe de superar o fato e de nos libertar.
Saiba que mesmo que não possa mudar o que passou, também não é justo ficar se
punindo eternamente por isso. O caminho para superar um obstáculo se faz caminhando. Para isso,
é essencial ser resiliente, pense de forma positiva e se mantenha otimista,
mesmo em meio às adversidades e aos sentimentos conflituosos. Exponha os seus
sentimentos: O que importa é que fale ou escreva tudo que está sentindo. Vá em frente sem ressentimentos,
podes mudar o futuro e ter um presente infinitamente melhor, tomando a decisão
de não ser vítima destas circunstâncias, mas sim protagonista da sua história
existencial. Permita-se trabalhar o perdão e, caso deseje dar um voto de
confiança para a pessoa, faça isso de cabeça erguida e consciente da sua
decisão. Siga firme, corajosa-esperançosa e resilientemente acreditando em si e
na sua felicidade.
“Sempre haverá caminho para trilhar, basta atitude, energia, ânimo e
propósito pessoal. (EM).”
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