A AUTOCONFIANÇA PESSOAL

A AUTOCONFIANÇA

Por Ernídio Migliorini         E-mail: ernidio@hotmail.com

Autoconfiança é um sentimento pessoal de acreditar em si mesmo; um ato de confiança em si  próprio, que gera: segurança, ousadia, coragem, atitude, ação, desempenho resolutivo,  êxito e sucesso naquilo que empreender.

A pessoa autoconfiante tem auto-afirmação, que é o reconhecimento público e a consciência do que pode, porque se reconhece com competências, habilidades e capacidade para concretizar fatos. Tem auto-estima, que é uma opinião positiva sobre si mesmo, como sendo valioso, capaz e gerador de soluções.

A falta de autoconfiança pessoal. Diagnóstico: sujeita o indivíduo a um processo vicioso crescente de fracasso e condicionantes funcionais e operacionais tais como: não vou conseguir/não sou capaz/tenho vergonha/não sou digno/não sei conversar/não tenho mais energia/não me misturo/sou incompetente/tenho dúvidas/os outros vão me rejeitar/ninguém me ama/Não sou interessante/prefiro ficar na retaguarda/e similares.

Por isto o indivíduo prefere não agir, não tentar e acaba antecipando o fracasso.

A queda da autoconfiança desencadeia para a sua vítima: bloqueios, fugas, paralisação da sua capacidade de ação, fracasso, perdas, emoções negativas como: tristeza, derrotismo, desânimo, inferioridade, medo, inquietude, culpa, receio, vergonha, constrangimento, exclusão.

O sujeito deixa de verbalizar os seus desejos, discordâncias; não se manifesta quando é oprimido, ofendido, humilhado. Não consegue dizer não, quando se faz necessário; não se protege quando atacado; não mostra as suas qualidades; não se valoriza. Acumula pânico, agitação, tensão, desgosto, mal estar e autocrítica destrutiva.

Este quadro de crise afeta toda a existência de uma pessoa, o seu relacionamento familiar, afetivo, social, várias ordens.

A recuperação da autoconfiança pessoal. Prognóstico. É possível a recuperação gradativa da autoconfiança, mediante uma terapia neuro-linguística, conforme  segue:

Alimentar o sentimento de eficiência pessoal, como fator motivador/Conhecer a si mesmo, mais profundamente/Amar-outros/Agir com método, mas ousadamente/Avaliar os riscos com racionalidade/Acreditar na sinergia pessoal/Fazer um inventário das qualidades de si mesmo, considerando-as capazes para superar as suas deficiências/Enfatizar os pontos fortes e apagar da mente os pontos fracos/Usar de imaginação, criatividade e originalidade, como um diferencial oprimido, injustiçado, ofendido, contrariado ou em situação desconfortável/Estabelecer um plano de ação pessoal/Descobrir o potencial pessoal ainda não explorado/Estabelecer objetivos e metas factíveis/Usar de imaginação/ Não adiar as ações necessárias de cada momento/Proceder a execução das ações em etapas/Vibrar e elogiar a sua própria mente a cada sucesso/Orgulhar-se, de forma sadia, dos seus feitos/Cuidar da sua aparência pessoal, posturas e modo de se expressar/Favorecer os contatos sociais/Estimular-se com o reconhecimento e os elogios sinceros e merecidos/Falar de assuntos importantes e que causem admiração/Praticar diariamente, ao deitar o exercício de respiração lenta e prolongada e também diante que qualquer obstáculo, dúvida, risco,  perigo e similares.

“Opinião e palpite não são realidade e nem fato, apenas mera e subjetiva conjetura.(EM)”