PACIÊNCIA

PACIÊNCIA

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Querido Deus, oro pedindo paciência. E eu a quero IMEDIATAMENTE! A paciência é a chave para tudo. A doença da pressa é impaciência. Muitas outras doenças no mundo podem estar relacionadas à falta de paciência.

Sem paciência, não podemos aprender as lições que a existência nos ensina e não conseguimos amadurecer.

É crucial a importância da paciência. Precisamos aprender o que fazer para nos tornarmos mais pacientes.

A bondade pode produzir efeitos muito positivos e existem outras qualidades que podem conduzir a resultados semelhantes.

Focalizando a atenção na gratidão descobre-se que, quanto mais reconhecemos e agradecemos tudo o que temos, mais felizes e menos inquietos ficamos. Assim é com a generosidade, no ato de darmos nossos recursos e nos doarmos a outras pessoas.

A paciência nos dá autocontrole, capacidade para parar e usufruir mais plenamente o momento presente. A partir daí nos tornamos capazes de fazer escolhas sábias.

A paciência nos recompensa com os frutos da maturidade e da sabedoria: relacionamentos saudáveis, melhor qualidade de trabalho e, sobretudo, maior paz de espírito. Ela consegue esse milagre reunindo três qualidades essenciais da mente e do coração: persistência, serenidade e tolerância.

A paciência nos dá firmeza e capacidade para caminharmos em direção a nossos objetivos e sonhos. A inteligência emocional demonstra que o efeito da persistência pode ser igual ao de muitos pontos de QI.

Os estudantes treinados desde cedo para persistir, têm um desempenho melhor do que a média dos demais.

Sem motivos para se estressar: o poder da serenidade: A paciência nos proporciona paz de espírito.

A palavra autocontrole pode ser sinônima de paciência. Com paciência, nós nos controlamos.

      Em vez de nos deixarmos dominar por nossas emoções, temos liberdade interior para escolher como reagir a um determinado acontecimento.

A paciência é como a quilha  de um barco: ela nos permite manter a estabilidade nos mares mais revoltos da existência enquanto continuamos a nos mover na direção que desejamos.

A paciência também nos ajuda a aceitar os obstáculos do caminho e nos permitir reagir aos desafios do cotidiano com coragem, força e otimismo.

Ser paciente em todas as circunstâncias que vivenciamos, e reconhecermos que eles fazem parte da existência e que, apesar do sofrimento que provocam, não devemos optar pela amargura, pela vingança ou pelo desespero, e sim enfrentar o desafio com esperança.

A aceitação que vem com a paciência também nos ajuda a compreender os outros, por entender que, como seres humanos, todos temos limitações.

A paciência nos dá a capacidade emocional de reagir com bondade e de sentir compaixão.

A paciência é uma virtude tão valiosa que todas as religiões a recomendam. A prática da paciência é uma das maneiras de alcançar a sabedoria. No Antigo Testamento, Jó é a personificação da paciência, e no Novo Testamento os cristãos são inspirados pela vida e pelo sacrifício de Jesus Cristo.

 A paciência deve ser um hábito, uma qualidade pessoal, uma postura elogiável e seguível por todos.

A prática pessoal da paciência requer esforço, mudança e tempo. 

Se há alguma coisa que dá soberania à alma, é a paciência. O segredo dos mestres que realizaram grandes coisas inspiraram muitas pessoas e ajudaram muitos é a paciência.

Talento significa uma enorme paciência. Talento é uma espécie de tenacidade. A genialidade nada mais é do que uma aptidão maior para a paciência.

       Genialidade precisa ser cultivada. Devemos aperfeiçoar um dom repetidamente Somente com muita dedicação conseguiremos a realização de nosso potencial.

É necessário muito tempo de prática para adquirir a perícia de um especialista. Isso requer muita paciência.

A paciência de esperar é possivelmente a maior sabedoria de todas: a sabedoria de plantar uma semente e esperar  dar frutos.

Todas as pessoas atravessam estações – a primavera das novas possibilidades; o verão das realizações, da criatividade; o outono do desencantamento, perda de interesse; e o inverno do descontentamento, quando nos sentimos vazios. Em tudo o inevitável comportamento paciente.

      Nós somos sistemas vivos, parte da natureza, e tão sujeitos a seus ciclos quanto o carvalho mais majestoso ou o menor inseto. A paciência nos ajuda a sentir essa relação.

 Um punhado de paciência vale mais do que um monte de cérebros.

Os piores problemas que temos em nossa existência são aqueles que nunca acontecem.

Desperdiçamos uma grande quantidade de tempo e energia nos preocupando com coisas que nunca chegaram a acontecer, só porque não tivemos a paciência para ver como elas seriam de fato.

A paciência é a arte da esperança.  Existe conexão entre a esperança e a paciência. Embora tenham a mesma capacidade intelectual, os mais otimistas se saem melhor do que os pessimistas. O motivo está ligado à persistência – a esperança dá disposição para continuar tentando. Os pessimistas, diante de uma dificuldade ou derrota parcial, desistem.

Os efeitos da impaciência, sobretudo, são o estresse e a raiva. Pessoas zangadas são  mais sujeitas a sofrer de problemas cardíacos. Isso resulta no enfraquecimento do sistema imunológico, em especial das células responsáveis pelo combate às infecções do corpo. Quando estamos calmos, nosso sistema de defesa desliga. Os músculos relaxam, os vasos sanguíneos se dilatam, a pressão arterial diminui e o batimento cardíaco desacelera. A raiva é consequência direta da  perda de paciência.

 Quanto mais pacientes formos, maior será nossa capacidade de compreender os outros e colocar-nos em seu lugar, praticando empatia.

O ser humano pode alterar sua existência alterando a sua mente.

A paciência é uma decisão que tomamos uma opção que fazemos repetidamente. As pequenas coisas têm sua importância. Viver é, pelo menos em parte, esperar.

Quanto menos paciência uma pessoa tem, mais arrogante ela se mostra.

Senhor dê-me serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar coragem para mudar as coisas que posso e sabedoria para distinguir umas das outras.

O exercício da respiração consciente acalma a mente.

Paciência significa uma sensação de grande calma, um profundo e crescente sentimento de bem-estar, enquanto a impaciência é uma sensação de nervosismo, agitação e desequilíbrio.

 Uma das melhores maneiras de descobrir a paz é se concentrando. Assim como a respiração consciente, a concentração é uma forma física de colocar-se por inteiro no momento presente, com a mente e o corpo em harmonia.

Sobre algum projeto em realização, observar o que já se fez. Não pensar sobre quanto tempo vai demorar. Mas observar o que já foi feito.

 Acima de tudo, ter compaixão por si mesmo. Ter paciência com todas as coisas, mas principalmente ter paciência consigo mesmo... A cada dia que se inicia começar a tarefa de novo.

“A paciência garante o sucesso do autocontrole pessoal. Gerando um clima de paz e conformidade saudável. (EM).”