MANTER-SE OCUPADO

MANTER-SE OCUPADO

E-mail: ernidiomigliorini@gmail.com

A chave da felicidade é manter-se ocupado. A chave para levar uma existência mais feliz inclui deixar a preguiça de lado e manter-se ocupado o maior tempo possível.

Ao contrário do que se poderia pensar, de acordo com uma filosofia japonesa, não alcançamos a felicidade quando temos mais tempo livre, mas sim quando estamos ocupados. Significa algo como “encontrar o seu propósito” ou “uma razão para se levantar de manhã”. Fará com que teremos uma existência mais feliz e completa.

Para encontrar o seu propósito e razão faça a si próprio perguntas como: Qual é a minha paixão? Em que é que eu sou bom? O que é que eu posso oferecer ao mundo?

Manter o cérebro ocupado pode ser a melhor maneira de deixá-lo afiado. Um cérebro com o melhor poder de processamento, memória, raciocínio e vocabulário.

Expressar gratidão pode mudar o cérebro.

Manter o cérebro ocupado não é bom apenas na meia idade, mas em idade mais avançada também. Manter atarefado aumenta a capacidade de aprendizado, uma vez que isso faz com que a pessoa seja exposta a situações, pessoas e informações diferentes. Mas também é possível que pessoas com maior capacidade cognitiva tendam a ficar mais ocupadas.  Os benefícios de se manter ocupado ultrapassam as desvantagens.

É importante construir uma nova rotina, preenchendo o dia com atividades úteis e benéficas para si e para a sua saúde. Além disso, manter o corpo e o cérebro em uso traz mais disposição, melhora a capacidade de raciocino e mantem a capacidade de aprender coisas novas, evita doenças como a depressão, traz a sensação de se sentir útil, resgata o prazer de existir e evita ficar pensando só em problemas.

O importante é aprender coisas novas, porque esse é um dos segredos para manter o cérebro ativo e evitar doenças como o Alzheimer e outras doenças relacionadas a memória. As pessoas que permanecem ocupadas com tarefas tendem a ser mais felizes do que pessoas ociosas. Os resultado indicam que os ocupados, relatam maior felicidade do que aqueles que optam por aguardar ociosamente. Em geral, quando é dada opção às pessoas, elas optam por fazer coisas que vão mantê-los ocupadas. As pessoas parecem saber que a ocupação rende felicidade, mas elas carecem de justificação para se ocupar, ou vão escolher a ociosidade. Os resultados reforçam a tese de que os seres humanos desejam, ao mesmo tempo, a ocupação e uma justificativa para ela. Tais decisões estão enraizadas na evolução, porque gastar energia sem razão ao longo dos tempos poderia comprometer a sobrevivência.

Ficar desocupado é a pior coisa que tem. Frase do Voltaire, que diz: “O trabalho nos livra de três grandes males: o tédio, o vício e a pobreza.”

Um dia passaremos da fase onde se cultua o corpo para a fase do culto ao cérebro, e o corpo humano será apenas mais uma ferramenta ao serviço do cérebro. A busca pela felicidade é uma constante na existência de todos. Não existem regras e nem fórmulas exatas para alcançar a felicidade. Mas é cada vez maior o número de pessoas que buscam conseguir enxergar e desfrutar do sentimento.

Para ser feliz, precisamos aproveitar o que temos. Com níveis modestos de expectativas e aspirações e metas realistas. Gostar do que se faz. Viver para hoje, não se debruçar sobre o passado. Se preocupar com o que não aconteceu ainda. Para ser feliz deve-se existir para o agora. Reavaliar objetivos. Imaginar a existência como uma história que pode ser revisada. Tipo de abordagem flexível, pensamento positivo e uma mente aberta. Não se preocupar tanto. Ser organizado. Dar valor à felicidade. Agir.

A existência de feita de movimento nada é estático. Quando o corpo não está sendo o protagonista de algum momento realizando algum tipo de atividade é normal que a mente tome esse espaço e nos leve as mais variadas reflexões. Das mais simples como quem deixou algo fora do lugar como pensamentos mais complexos como qual o sentido da vida. Quanto mais nos envolvemos no mundo das reflexões mais questionamentos surgem e, muitas vezes, não encontramos respostas para eles. Isso abre espaço para um certo tipo de agonia que cresce dentro da gente e nos faz sentir perdidos. A nossa mente é parte de nós, parte muito importante, que costumamos deixar de lado quando a utilizamos apenas para cumprir tarefas intelectuais e não interiorizamos a nossa própria existência.

Para atrair energias positivas para a nossa existência é essencial que estejamos em paz, de bem consigo mesmo e em harmonia com as pessoas que convivemos. Pautando as atitudes e pensamentos sempre pelo bem, tudo passará a fluir de forma mais favorável e natural. Cada dia é uma oportunidade para recomeçar e fazer diferente. Nesse sentindo, se o hoje não foi como esperávamos, tenhamos calma, amanhã terá uma nova chance. Evitar acordar pensando que temos muitas obrigações a cumprir. Despertar com o pensamento de que  estamos no controle. Ver o lado positivo das situações. Aprender a enxergar as coisas por um viés positivo fará com que se sinta grato diariamente. Despertar o nosso Poder. Encontrar a Cura Interior. Fazer o Bem. Saber Esperar. Afastar-se de Energias Negativas.  Aproximar-se de Pessoas Positivas. Deixar o Passado Onde Ele Está. Parar de Se Preocupar excessivamente Com o Futuro.

Para atrair pensamentos positivos: saúde, eliminação de pronto dos pensamentos negativos, Praticar a gratidão, Criar metas, Pensar e pedir, Acreditar e sentir, Estar aberto e receber, Ficar atento aos sinais das novidades positivas.

“Tudo inicia, é operacionalizado e colhido na mente. (EM).”