PENSAMENTO POSITIVO

PENSAMENTO POSITIVO

E-mail: ernidiomigliorini@gmail.com

O Pensamento positivo ajuda a nossa saúde e o nosso bem-estar.

Pensar em algo que queremos muito faz uma avalanche de sinais nervosos correr em nosso cérebro. Milhares de neurônios são acionados e trocam informações em frações de segundo. Arquivos de memória são vasculhados e a imagem do desejado surge em nossa mente. E acabamos nos sentindo bem.

Seguir os passos acima ajuda a criar imãs. Uma atitude otimista é muito positiva. Pedir e acreditar. Os pensamentos são magnéticos e emitem uma frequência poderosa capaz de influenciar e atrai coisas benéficas para a nossa existência.

O estado de ânimo pode influenciar o nosso organismo de várias maneiras. Ou seja, a ideia de que pensar positivo faz bem. O ser humano é uma soma de circunstâncias. Pensar positivo funciona. Uma atitude otimista pode influenciar muito a resistência do organismo às doenças pulmonares. O coração também bate melhor quando estamos com bom humor.

Levantar a cabeça e olhar para frente, envia uma mensagem para o nosso emocional e mental de mudança positiva. Experimentar trazer mais positividade para os nossos pensamentos, procurando substituir os pensamentos ruins por uma imagem positiva. Um exercício prático pode ser feito toda vez que estivermos enfrentando uma dificuldade fechar os olhos, por uns segundos e  imaginar que estamos superando-a.

Utilizar durante o dia posturas de poder e movimentos energéticos. Erguer os braços e manter os punhos cerrados na postura da vitória por 1 minuto. Alinhar o corpo, a mente o espírito de forma bem simples, mudando hábitos, praticas e a rotina.

Em situação difícil, ter pensamento positivo. O pensamento motiva nossas ações, portanto, é de suma importância que tenhamos sempre bons pensamentos diariamente. Devemos pensar e agir na direção dos nossos sonhos, objetivos e metas, pois para que estes se tornem reais, é preciso realmente acreditar que é possível!

Tudo tem a ver com energia e perspectiva. A partir do momento que pensamos positivo, nossas atitudes mudam, sentimo-nos mais motivados, com mais força de vontade para alcançar os nossos sonhos e objetivos e, principalmente para sair de um momento ruim.

O pensamento positivo nos dá uma visão do que pode acontecer de melhor e de que os problemas e dificuldades não são eternos. Ajuda a enxergar o lado positivo das adversidades. Por mais que existam momentos desafiadores, eles servem também para trazer aprendizados.

O pensamento e os hábitos positivos são algo que têm tanto poder sobre nós, que, além de ajudar em nosso processo de autoconhecimento, eles também atuam em nosso cérebro de tal maneira, que passamos a confiar cada vez mais que somos plenamente capazes de conquistar nossos sonhos, metas e objetivos.

Tudo isso porque, a partir do momento que cultivamos o otimismo em nosso cotidiano, nós passamos a ter maior consciência e acreditar, realmente e verdadeiramente, em tudo aquilo que faz parte de nossa personalidade, como habilidades, competências e características, que nos ajudam a atingir nossas metas e concretizar nossos objetivos. Esta visão de nós mesmos, nos torna indivíduos com uma autoconfiança praticamente inabalável, ou seja, que são se deixa abater nem por comentários negativos e nem por problemas e adversidades no meio do caminho.

Sendo assim, o pensamento positivo trabalha no sentido de fazer compreender e incentivar as pessoas a cuidarem mais de si mesmas, visitando regularmente seus médicos, praticando exercícios físicos, realizando atividades que lhes dão satisfação, alimentando-se melhor, entre outros hábitos, que têm o papel fundamental de atuar positivamente no cérebro, ajudando-o a produzir hormônios do bem-estar, prazer e felicidade, melhorando a sua imunidade e fornecendo ainda mais disposição para alcançar o sucesso como deseja.

Com isso, há uma melhora significativa nos relacionamentos interpessoais, o que impacta diretamente na conquista do sucesso, já que, para alcançar o que almejamos, precisamos da maior quantidade de apoio que conseguirmos ao nosso redor.

Nos momentos difíceis, começamos a perder a fé e a achar que nada mais vai melhorar, que não somos bons o suficiente ou que não daremos conta de certos desafios.

Um dos primeiros passos para pensar positivo e trabalhe a favor do seu sucesso é eliminar de sua rotina o hábito de reclamar. Ser resiliente é entender que cada acontecimento, seja ele bom ou ruim, tem algo a nos ensinar, tem algo de positivo por trás. Sendo assim, é fundamental que  comecemos a desenvolver e a trabalhar a nossa resiliência, com o objetivo de ter uma existência com muito mais paz e tranquilidade.

A gratidão é um dos sentimentos que mais despertam o pensamento positivo e, consequemente, o sucesso em nossas existências. Agradecer por estar vivo, por ter onde morar, o que comer, uma família e amigos com que contar, um trabalho que lhe oferece o que precisamos para viver, entre outras coisas, nos torna um ser mais otimista com relação à existência como um todo.

Vejamos o quão vencedores somos. Olhar para trás e ver quantas coisas já superamos. Para fortalecer ainda mais nossos pensamentos positivos. Reconheçamo-nos como uma pessoa vencedora e cheia de oportunidades.

Não existe impossível, se existe persistência. Todos os nossos sonhos podem tornar-se realidade se tivermos a coragem de persegui-los. Mantenha seus pensamentos positivos, porque seus pensamentos tornam-se suas palavras. Mantenha suas palavras positivas, porque suas palavras tornam-se suas atitudes. Mantenha suas atitudes positivas, porque suas atitudes tornam-se seus hábitos. Mantenha seus hábitos positivos, porque seus hábitos tornam-se seus valores. Mantenha seus valores positivos, porque seus valores tornam-se seu destino. Acredite que  pode. Assim, já está no meio do caminho. Nossa maior fraqueza está em desistir. O caminho mais certo de vencer é tentar mais uma vez. Nada é mais eficaz que o pensamento positivo amplificado.

“Ser positivo é somar! Acrescentar novas parcelas positivas à existência, tornando-a, cada vez mais, satisfatória, gratificante, feliz e abençoada! (EM).”