APRIMORAMENTO NEURONAL

APRIMORAMENTO NEURONAL

E-mail: ernidiomigliorini@gmail.com

->As pessoas felizes não são as que possuem mais coisas, mas as pessoas satisfeitas com o que possuem. Pessoas felizes adotam o satificing o tempo todo, mesmo sem saber.

->Treinemos os neurônios para que se tornem aliados mais eficientes e confiáveis; capazes de nos auxiliar na realização dos nossos objetivos e metas.

->Aproveitar o poder latente do cérebro humano para chegar a níveis cada vez mais altos de desempenho.

->A linguagem escrita aumenta a capacidade de memória e do sistema de indexação do cérebro.

->Quase toda a experiência consciente é armazenada no cérebro. O problema é acha-la e trazê-la de volta.

->A mente organizada nos leva sem esforço à boa tomada de decisão.

->No cérebro temos arquivos que não sabemos o que contém.

->Informação em excesso e decisões em excesso. A história da sobrecarga cognitiva.

->A atenção é o recurso mental mais importante. Milhões de neurônios vivem monitorando o ambiente para selecionar em que devemos focar.

->O nosso êxito deve-se à nossa capacidade cognitiva, a habilidade que o cérebro possui para lidar com a informação de modo flexível.

->Para organizar a nossa cabeça é preciso saber como ela mesmo se organizou.

->O cérebro é um detector extraordinário de mudanças.

->O cérebro consegue ignorar completamente aquilo que não representa uma prioridade para ele no momento.

->O cérebro evoluiu para só prestar atenção e uma coisa de cada vez.

->A linguagem ajuda a fazer distinções.

->Os humanos são programados para gostar do conhecimento oriundo dos sentidos.

->Grande parte do que vivemos de modo consciente está registrado em código, no cérebro.

->O ato de recordar algo é um processo de reativar neurônios envolvidos na experiência original.

->As emoções são recordadas.

->O cérebro organiza a informação à sua própria maneira.

->Pode ocorrer um acréscimo de demanda sobre o nosso sistema de memória espacial.

->A sensação de espanto, de aventura em cada atividade, é em parte, o motivo de termos boa memória quando jovens. Portanto, tentar recuperar a sensação de novidade em tudo ajuda recordas atividades rotineiras.

->A aprendizagem é efetiva quando nós mesmos chegamos à conclusão das coisas. Grande quantidade de processamento cognitivo ocorre enquanto dormimos. O sono desempenha papel decisivo na consolidação dos acontecimentos dos dias anteriores e na formação e proteção das memórias. Que exigem fortalecimento neuronal.

->Para manter-se mentalmente ativo, desempenhar tarefas, nunca desempenhadas antes. Isto impulsiona o sangue para o cérebro. O sangue deve sempre fluir.

->A tomada de decisão é difícil, porque envolve incerteza pelo desconhecimento do futuro.

->Quem acorda cedo tende a ser mais feliz, consciencioso e produtivo.

“A perseverança na busca da perfeição é indispensável. (EM).”