POSTURAS EXPANSÍVAS
Um indivíduo
que adota uma postura mais expansiva influi na forma como os outros o percebem,
tem elevação de testosterona, queda de cortisol no sangue, resistência
imunológica, liderança eficaz, competência para enfrentar riscos e obter
ganhos.
Em qualquer
contato os braços abertos e os pés afastados demonstram poder. Os braços
fechados significam pouco e perda de poder.
A maneira de
sentar e ficar de pé afeta a forma como nos sentimos em relação a nós mesmos. Assumir
uma postura mais expansiva, com os braços estendidos e uma perna casualmente
cruzada sobre o joelho, confere ao indivíduo e aos seus observadores sensação
de poder. A postura física mais expansiva em posições que abrem o corpo,
ocupando o espaço; causa maior sensação de poder no indivíduo, fazendo-o sentir-se
mais senhor da situação, elevando a sua auto-estima e motivando-o para assumir
atitudes que exijam ousadia; conseguindo com isto galgar posições e conquistas
avanços em seus sonhos e projetos pessoais, sociais e profissionais.
É eficaz aumentar
a nossa sensação de poder. A postura de um indivíduo, é o fator que determina se o
mesmo está pronto ou não para agir. A habilidade de pensar de forma abstrata e a
vontade de agir são critérios para
calcular o poder. Tanto no caso de seres humanos como de animais, a
expansividade corporal é evolucionariamente inerente ao poder, tendo um forte
efeito no comportamento. A postura tem um impacto maior sobre o poder psicológico. Isto não
significa que o indivíduo só pense em dominar em toda e qualquer situação, pois
não é uma atitude recomendável. O que se preconiza é a mostra de autoconfiança
e entusiasmo. A postura é uma solução simples e elegante de aumentar a sensação
de poder.
Algumas
posturas que dão a sensação de poder: Pernas esticadas, peito aberto e mãos na
cintura/De pé, levemente inclinado com as mãos abertas apoiadas sobre uma mesa
e olhar firme em direção do interlocutor/Sentado com os braços apoiados no
encosto, pernas abertas e joelhos afastados/Sentado mãos atrás da cabeça e
pernas esticadas sobre a mesa/De pé pernas esticadas e braços abertos e
esticados para cima, com o peito aberto.
“A nossa
comunicação fisionômica, mímica, oral e escrita sintetiza o nosso discurso real
e permanente. (EM).”
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